به نقل از «اقتصاد آنلاین»

۱۰ دستور تهیه ماسک انگور، میوه ای که برای پوست معجزه می کند

تاریخ انتشار: ۹ مهر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۱۱۱۷۶۷

ماسک انگور بهترین راه خانگی زیبایی پوست صورت + دستور انگور به طور کلی چه خاصیت هایی دارد؟ چگونه ماسک انگور را برای صورت آماده کنیم؟ ۱. ماسک انگور ساده برای تغذیه پوست ۲. ماسک انگور برای دور چشم ۳. ماسک آبرسان انگور، نشاسته ذرت و جو ۴. ماسک انگور و کیوی؛ ضد پیری و جوان ساز پوست ۵ ماسک انگور با جوانه گندم ۶.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

ماسک مخلوط ۷. ماسک انگور برای پوست‌های چرب ۸. ماسک انگور و چای بابونه ۹. ماسک صورت انگور و سیب ۱۰. ماسک انگور و توت فرنگی ماسک انگور بهترین راه خانگی زیبایی پوست صورت + دستور

به گزارش اقتصاد آنلاین، آیا به دنبال یک ماسک میوه‌ای برای صورت هستید که پوست شما را درخشان و شاداب کند؟ ماسک انگور را امتحان کنید. این ماسک نه تنها پوست شما را روشن و نرم می‌کند، بلکه برای پوست بسیار سالم و موثر است.

انگور به طور کلی چه خاصیت هایی دارد؟

انگورها به خصوص رنگ‌های قرمز متنوع آن، سرشار از فوائد سلامتی و زیبایی هستند. در واقع، انگور میوه‌ای غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌هایی مانند فلانوید، تانین و رسوراترول است که به طور شگفت انگیزی در مبارزه با رادیکال‌های آزاد، موثر بوده و به حفظ جوانی و درخشانی پوست کمک می‌کند. انگور حاوی آمینو اسید نیز هست که باعث بازسازی پوست می‌شود.

این میوه را می‌توان به عنوان ماسک برای پوست نیز استفاده کرد، از آنجایی که ماسک انگور پوست را در برابر آسیب آفتاب حفظ می‌کند، باعث جلوگیری از چروک شدن ‍‍‍پوست می‌شود، حالت کشسانی پوست را بهبود می‌بخشد و به عنوان پاک کننده‌ای عالی برای انواع مختلف پوست عمل می‌کند. ماسک انگور غنی از اسید هیدروکسیل آلفاست که در جلوگیری و درمان آکنه نیز کاربردی است. با این همه مزیت، مطمئنا شما همین امروز این ماسک را امتحان خواهید کرد.

چگونه ماسک انگور را برای صورت آماده کنیم؟

از آب انگور یا انگور له شده می توان برای درست کردن ماسک صورت استفاده کرد. به خرید ماسک صورت انگور از مغازه‌ها فکر نکنید؛ زیرا خودتان به راحتی می‌توانید آن را در خانه درست کنید. دستورالعمل بسیار ساده‌ای دارد و اگر شما از انگور تازه یا آب انگور استفاده کنید، تمام مواد طبیعی را در حالت خالص آن دریافت خواهید کرد.

در اینجا دستورالعمل‌هایی آورده شده‌اند که می‌توانید ماسک صورتتان را طبق آنها آماده و مصرف کنید:

۱. ماسک انگور ساده برای تغذیه پوست

چند حبه انگور را پوست بکنید، گل‌ها را در ظرفی له کنید سپس دانه‌های آن را جدا کنید. آب و گوشت انگوری که در ظرف باقی‌مانده را، به‌صورت لایه‌ای ضخیم بر روی صورت خود بمالید. دقت کنید که تمام صورت شما باید با این ماسک پوشیده شود. حدود ۱۵ دقیقه به ماسک خود اجازه دهید تا بر روی صورت شما بماند و پوست شما را تغذیه کند سپس ماسک را با آب ولرم بشویید.

بعد از اینکه ماسک از صورتتان پاک شد، این بار صورتتان را با آب سرد بشویید تا از افتادگی پوست شما جلوگیری شود.

۲. ماسک انگور برای دور چشم

بسیاری از افراد از چین و چروک دور چشمشان ناراضی اند و به دنبال راهی هستند که این مشکل را حل کنند. در چنین شرایطی، بیشتر افراد، کرم دور چشم را انتخاب می کنند. با این حال، ماسک انگور برای دور چشم نیز می‌تواند معجزه کند!

آنچه برای تهیه ماسک انگور برای دور چشم نیاز دارید:

یک قاشق چایی‌خوری آب انگور را آماده کنید

آن را  با دو عدد کپسول ویتامین E ترکیب کنید

این ترکیب را هر شب قبل از خواب به چشم بزنید و صبح روز بعد آن را پاک کنید.

۳. ماسک آبرسان انگور، نشاسته ذرت و جو

برای تهیه این ماسک ابتدا چند حبه انگور زرد یا قرمز را در ظرفی حسابی له کنید و سپس به‌اندازه ۳ قاشق چای‌خوری آرد ذرت و به اندازه یک قاشق غذاخوری بلغور جو به آن بیفزایید. خمیر نرمی حاصل می‌شود. این خمیر را بر روی صورت و گردن خود قرار دهید و سپس آن را به‌اندازه ۱۰ دقیقه ماساژ دهید. بعد از انجام این مراحل ماسک را با آب ولرم بشویید.

۴. ماسک انگور و کیوی؛ ضد پیری و جوان ساز پوست

کیوی علاوه بر ویتامین C، E و K غنی از آنتی اکسیدان‌هاست. دانه‌های سیاه کیوی، روغن امگا ۳ دارند که برای پوست شما شگفت انگیز است. وقتی انگور و کیوی را با هم مخلوط می‌کنید، ماسکی بسیار عالی به دست می‌آورید که پوستی سالم و شفاف به شما می‌دهد.

چندین حبه انگور بدون هسته را در ظرفی له کنید و آن را به یک فنجان آب‌معدنی اضافه کنید. یک قاشق غذاخوری آبلیمو ترش و یک قاشق غذاخوری آب کیوی نیز به آن اضافه کنید. مخلوط را در فریزر قرار دهید تا یخ بزند سپس یخ را بر روی صورت خود بمالید و ۱۰ دقیقه صبر کنید‌. بعد از این مدت صورت خود را بشویید.

۵ ماسک انگور با جوانه گندم

چندین حبه انگور را در ظرفی له کنید سپس به‌اندازه یک قاشق غذاخوری جوانه گندم به مخلوط اضافه کنید. می‌توانید از پودر جوانه گندم نیز استفاده کنید. به له کردن مخلوط خود ادامه دهید تا تمام بافت مخلوط شما یکدست شود‌. ماسک را حدود ۱۵ دقیقه بر روی پوست خود نگه‌دارید. این ماسک به لطافت پوست شما کمک زیادی می‌کند.

۶. ماسک مخلوط

به کمک یک مخلوط‌ کن، این مواد را با هم مخلوط کنید

یک قاشق غذاخوری ماست معمولی

یک قاشق غذاخوری جوانه گندم

یک قاشق غذاخوری جوانه ماش

یک قاشق غذاخوری عدس پخت

انگور بدون هسته و شیرین حدود ده حب

یک‌تکه کوچک از میوه‌های سیب، خیار و هلو

ماسک را حدود ۲۰ دقیقه بر روی صورت خود قرار دهید سپس آن را با آب گرم بشویید.

توجه داشته باشید که اگر پوست صورت شما خشک است، می‌توانید حدود یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین یا روغن‌ زیتون به مخلوط بیفزایید.

۷. ماسک انگور برای پوست‌های چرب

تعدادی حبه انگور را در ظرفی حسابی له کنید و حدود یک قاشق غذاخوری از آب آن را کنار بگذارید. آب انگور را با یک قاشق غذاخوری آبلیمو و یک قاشق غذاخوری نعناع مخلوط‌ کنید. حالا در ظرف جداگانه آب یخ و گلاب را باهم مخلوط‌ کنید و پس از ۱۵ دقیقه صورت خود را با آب سرد و گلاب بشویید‌. این ماسک معجزه می‌کند.

۸. ماسک انگور و چای بابونه

۲ قاشق غذاخوری چای بابونه را با حدود ۲ قاشق غذاخوری از آرد ذرت باهم مخلوط‌کنید. ده حبه انگور را له کنید و آن را به مخلوطتان اضافه کنید. ماسک را حدود ۱۵ دقیقه بر روی صورت خود قرار دهید و سپس آن را بشویید. دقت کنید که این ماسک برای انواع پوست‌ها مناسب است.

۹. ماسک صورت انگور و سیب

در این دستور العمل، به انگور و سیب نیاز داریم که هر دو غنی از آنتی اکسیدان‌ها هستند. بنابراین شما آنتی اکسیدانی فوق العاده دریافت می‌کنید که با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند.

آنچه برای تهیه ماسک انگور و سیب نیاز دارید:

دو تکه سیب را بردارید و خمیری کنید.

چند عدد انگور اضافه و له کنید تا به حالت خمیری در بیاید.

این دو میوه را خوب هم بزنید تا کامل مخلوط شوند.

این ماسک را روی پوست تمیز بمالید و بعد از ۳۰ دقیقه بشویید. اگر به طور منظم از این ماسک استفاده کنید، پوستتان تمیز و درخشان می‌شود.

۱۰. ماسک انگور و توت فرنگی

برای تهیه این ماسک به انگور و توت فرنگی نیاز دارید. توت فرنگی حاوی اسید سالیسیلیک است در حالیکه انگور حاوی اسید هیدروکسیل آلفا است. این دو میوه برای پوستی که کدر و بی حال است، عالی هستند.

آنچه برای تهیه این ماسک نیاز دارید:

یک توت فرنگی را به قطعات کوچکتر خرد کنید.

چند عدد انگور اضافه و له کنید تا حالت خمیری شود.

این دو را خوب هم بزنید تا کامل مخلوط شوند.

در صورت تمایل می توانید یک قاشق چایخوری عسل به آن اضافه کنید.

این ماسک را روی صورت و گردن بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه با آب ولرم بشویید. نتایج واضحی را مشاهده خواهید کرد. پوست شما در طول روز درخشان و شاداب به نظر می‌رسد.

منبع: ستاره

منبع: اقتصاد آنلاین

کلیدواژه: پوست انگور ماسک صورت یک قاشق غذاخوری بر روی صورت خود حبه انگور ماسک انگور انگور و سیب نیاز دارید اضافه کنید جوانه گندم برای پوست قرار دهید برای تهیه توت فرنگی ماسک صورت له کنید آب انگور پوست شما ۱۵ دقیقه هم مخلوط

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۱۱۱۷۶۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

یک افزودنی جالب به آب آشامیدنی/ از کاهش وزن تا پوست سالم(+روش تهیه)

عصر ایران- استفاده از خیار یک راه آسان و سریع برای طعم دار کردن آب و نوشیدن و لذت بردن از آن است. خیار حاوی انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی است که ممکن است به پیشگیری از بیماری های مختلف از جمله سرطان و دیابت کمک کنند. این ماده غذایی شگفت انگیز در عین حال ممکن است به حفظ سلامت استخوان ها، پوست و ماهیچه ها نیز کمک کند.

هیدراتاسیون

بدن برای عملکرد صحیح و حفظ سلامت کلی خود به آب کافی نیاز دارد.

با استناد به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، دستورالعمل دقیقی برای مشخص کردن میزان آب مصرفی یک فرد به صورت روزانه وجود ندارد. در واقع نیاز افراد به مصرف مایعات ممکن است در صورت تعریق زیاد، ورزش یا از دست دادن مایعات به دلیل بیماری یا آب و هوای گرم افزایش یابد.

در این میان نوشیدن آب به همراه خیار نه تنها میزان آب مصرفی روزانه فرد را بالا می برد، بلکه طعم بهتری نیز به آب می بخشد. این راهکار می تواند به ویژه برای افرادی که نوشیدن آب بدون طعم را دوست ندارند، بسیار مفید باشد.

کاهش وزن

نوشابه های شیرین، آب میوه ها و نوشیدنی های ورزشی دارای کالری و قند بالایی هستند. از طرفی کالری آب خیار تقریبا صفر است. این موضوع بدین دلیل است که خیار کالری بسیار کمی دارد. افزودن خیار به آب به فرد این امکان را می دهد که از نوشیدنی های طعم دار بدون مصرف کالری اضافه لذت ببرد.

علاوه بر این، برخی از افراد ممکن است تشنگی را با گرسنگی اشتباه بگیرند. در این حالت به جای پاسخگویی به نیاز خود به هیدراتاسیون، فرد شروع به خوردن میان وعده های متعدد یا پرخوری می کند. وقتی احساس گرسنگی می کنید، ابتدا یک لیوان آب همراه با خیار بنوشید تا بررسی کنید که آیا گرسنگی تان برطرف می شود یا خیر. بدین ترتیب هیدراتاسیون مناسب می تواند به فرد کمک کند تا احساس سیری کند و او را از میان وعده های غیر ضروری دور نگه دارد.

آنتی اکسیدان ها

آسیب اکسیداتیو می تواند منجر به امراض مختلفی از جمله سرطان، دیابت و بیماری  های قلبی-عروقی شود. در مقابل آنتی اکسیدان ها به جلوگیری و به تاخیر انداختن آسیب سلولی ناشی از استرس اکسیداتیو کمک می کنند.

خیار سرشار از آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی است. در نتیجه با افزودن آن به آب، لیوان آب خود را به راحتی مغذی تر و سرشار از آنتی اکسیدان می کنید.

خیار غنی از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی زیر است:

- کلسیم

- منیزیم

- پتاسیم

- فسفر

- ویتامین آ

- ویتامین کا

کاهش فشار خون

رژیم غذایی با سدیم بالا و پتاسیم کم می تواند منجر به فشار خون بالا شود. بنابراین گنجاندن پتاسیم در رژیم غذایی ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند.

از آنجایی که خیار منبع خوبی از پتاسیم است، آب خیار به عنوان راهی مناسب برای افزایش پتاسیم، ایجاد تعادل بهتر سدیم و پتاسیم و همچنین کاهش فشار خون در نظر گرفته می شود.

پیشگیری از سرطان

خیار سرشار از ترکیبات فلاونوئیدی است که ممکن است به مبارزه با سرطان کمک کنند.

طبق یک مطالعه که در سال 2023 از طریق مجله اروپایی تحقیقات پزشکی در اختیار علاقه مندان قرار گرفت، فلاونوئید فیستین موجود در خیار ممکن است بتواند روند پیشرفت انواع خاصی از سرطان مانند سرطان پروستات را با اختلال مواجه سازد.

با این حال، شایان ذکر است که این نتایج مربوط به مصرف خیار کامل به صورت خوراکی هستند. بدین ترتیب توصیه می شود که پس از نوشیدن آب طعم دار شده با خیار، تکه های خیار باقی مانده را نیز میل کنید.

سلامت عضلات

پتاسیم کلید انرژی عضلانی و انقباض عضلات است. همانطور که گفته شد خیار منبع خوبی از پتاسیم است و همین فاکتور آب خیار را به گزینه ای مناسب برای حمایت از عملکرد عضلات تبدیل می کند.

پوست سالم

بر اساس مقاله ای که از طریق وب سایت کتابخانه ملی پزشکی آمریکا قابل دسترسی است، هیدراتاسیون مناسب می تواند به دفع سموم از بدن و حفظ سلامت پوست کمک کند. خیار حاوی ویتامین B6 است که می تواند به درمان درماتیت سبورئیک و سایر مشکلات پوستی یاری برساند.

عوارض مصرف ترکیب آب و خیار

تا به امروز عوارض جانبی قابل توجهی از نوشیدن ترکیب آب و خیار گزارش نشده است. با این حال، برخی از افراد ممکن است خیار را به سختی هضم کنند. یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که خیار علائم 59.7٪ از افراد مبتلا به سوء هاضمه را تشدید می کند. این پژوهش در وب سایت کتابخانه ملی پزشکی آمریکا موجود است.

در حالی که اکثر مردم می توانند آب خیار و خیار را به خوبی تحمل کنند، بهتر است اگر پس از مصرف آب خیار دچار مشکلات گوارشی یا سایر عوارض جانبی می شوید، برای مشاوره با پزشک و یا داروساز خود تماس بگیرید.

طرز تهیه آب خیار

برای تهیه ترکیب مورد نظر به 8 لیوان آب و

2 عدد خیار، نازک برش داده شده نیاز خواهید داشت.

- خیارهای ورقه شده و مقدار کمی نمک (در صورت عدم ابتلا به فشار خون) را به یک پارچ یا شیشه بزرگ حاوی آب اضافه کنید

- مخلوط را به خوبی هم بزنید

- روی آن را بپوشانید و حداقل 4 ساعت یا یک شب در یخچال بگذارید

- نوشیدنی به دست آمده را ظرف حداکثر 3 روز مصرف کنید

آب خیار در مقابل آب لیمو

برخی از افراد ممکن است نوشیدن آب همراه با تکه های لیمو را ترجیح دهند و یا حتی فواید هر دو را با نوشیدن آب خیار و لیمو ترکیب کنند.

آب لیمو فواید مشابهی با آب خیار دارد، شامل محافظت در برابر بیماری های مختلف با تکیه بر عملکرد آنتی اکسیدانی و کمک به کاهش وزن با ارائه جایگزینی خوش طعم برای نوشیدنی های حاوی کالری بالا.

به گزارش موسسه ملی دیابت و بیماری‌ های کلیوی و گوارشی آمریکا، برخی از تحقیقات معتبر نشان می دهند که نوشیدنی های مرکباتی می توانند به محافظت در برابر سنگ کلیه کمک کنند. بدین ترتیب آب با تکه های خیار و لیمو یک نوشیدنی خوش طعم و با طراوت است که می تواند فواید سلامتی متعددی را ارائه دهد.

کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: «فیستین»؛ راه حلی برای مقابله با پیری